Für unruhige Nächte gibt es nun die 7Mind Schlafgeschichten – deine Wärmflasche für den nervösen Geist.Wenn deine Gedanken abends einfach nicht zur Ruhe kommen, bist du damit nicht alleine: In einer Umfrage zur Alle Geschichten beinhalten meditative Elemente, die dich entspannen und mit positiven Gedanken in den Schlaf entlassen. Jeder muss in der Nacht zu entspannen.
Allerdings musst du nicht unbedingt zu einer teuren Uhr greifen, wenn du nach technischen Hilfsmitteln für deinen Schlaf suchst. Warum Gute-Nacht-Geschichten helfen Wenn deine Gedanken abends einfach nicht zur Ruhe kommen, bist du damit nicht alleine: In einer Umfrage zur Schlafqualität unserer Nutzer fanden wir heraus, dass fast die Hälfte der 5500 Befragten ihre Schlafqualität als schlecht empfinden. Hier sind unsere Empfehlungen für dich.Zurzeit wird eine internationale Studie zum Thema „Schlaf in den Zeiten der Corona“ durchgeführt.
Lies weiter und erfahre, wie du jetzt starten kannst.Smartwatches und Fitnessapps lassen mittlerweile auch Hobbysportler jede Leistung verfolgen. Genau so, wie wir als Kinder eingeschlafen sind, wenn uns etwas vorgelesen wurde.
Alle Geräusche und Töne werden entweder von uns im Studio gebastelt oder zumindest neu aufgenommen. Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene Liegst du auch viel zu oft abends im Bett und dein Kopf kann nicht aufhören zu plappern? Morgens weckt dich ein Schlafphasenwecker.
Trotzdem könnten wir gut auf das nächtliche Gedankenkarussell verzichten, denn für ruhigen Schlaf brauchen wir ein Kopfkino mit Happy End. Ein bisschen Aufregung erleben?
Manche Gute Nacht Geschichten sind sogar ganz speziell für Erwachsene gemacht. In Österreich wird sie von Brigitte Holzinger geleitet.Du hast bestimmt schon von vielen Schlafhelfern gehört: Ätherische Öle?
Wir möchten versuchen, dieses Gefühl wieder zum Leben zu erwecken und zwar für jedes Alter. Die märchenhaften Erzählungen bestehen aus beruhigender Musik, Sound-Effekten und einer sanften Vorleser-Stimme. Liegst du auch viel zu oft abends im Bett und dein Kopf kann nicht aufhören zu plappern? In dieser Buchreihe von Romy van Mader veröffentlichen verschiedene Autoren kurze, fantastische, skurrile, humorvolle oder erotisch prickelnde Gute-Nacht-Geschichten.
Hippo Pepa und ihre Freunde sind müde und will schlafen.
Und genau diese Geräusche sollen auch bei Erwachsenen einschläfernd wirken! Denn was in der Kindheit funktioniert, kann auch für Erwachsene klappen. Lade dir eine von unseren fünf Apps runter und schon kannst du loslegen!Zwar nur für IOS erhältlich, dennoch sehr empfehlenswert ist diese App mit zahlreichen Funktionen rund ums Schlafen. Wenn du allerdings nach einer professionellen Hilfe suchst und nicht unbedingt einen echten Therapeuten besuchen willst, ist diese App eine gute Alternative.Sanft in den Schlaf begleitet, nachts überwacht oder angenehm geweckt – wir sind sicher, du hast unter unseren Top 5 Apps gefunden, wonach du suchst. Zum Beispiel weil die jeweiligen Situationen sehr komplex ist oder ein bestimmtes Wissen vorausgesetzt wird. Doch sollten diese Apps nicht die erwünschten Ergebnisse liefern, kannst du gernenach weiteren Ideen und Tipps für einen besseren Schlaf suchen. We would like to use some optional cookies, which allow us to improve our website and to show our ads only to people interested in meditation.
Wir haben 4 Profi-Fußballerinnen gefragt, wie ihre Routine aussieht und was sich durchs Meditieren verändert hat.
Hippo Pepa in interaktiven Schlaflied-Spiel.
Du benötigst nicht viel mehr als ein Smartphone.
Doch damit du nicht unnötig lange im Bett schlummerst, kannst du auch Weckaufgaben einstellen.
Ob die Geschichte selber gelesen oder vom Partner vorgelesen wird …
Eine Gute Nacht Geschichte für Erwachsene kann dabei helfen, Entspannung zu finden und die Phantasie anzuregen. – Listen to Sagenhaft - Gute Nacht Geschichten für Erwachsene instantly on your tablet, phone or browser - no downloads needed. Alles eine wunderbare Hilfe zum natürlichen Einschlafen. Kategorie: Gute Nacht Geschichte für Erwachsene – lustig Lesedauer: 8 Minuten Lesermeinung: “Herrlich!
Vor allem die Anekdoten übers Autofahren. Spiele für Kinder - Gute Nacht, Kleinkind!
Pillow überwacht deine Bewegungen im Schlaf und kann dadurch den Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Phasen identifizieren.Suchst du etwas ähnliches für dein Android-Handy? Ihre Aufgabe ist alle zu Bett, und Erwachsene und Kinder setzen.
Ein Podcast mit Hörspielcharakter. Wir präsentieren dir vier köstliche Rezeptideen!Viele Studien sprechen bereits dafür, dennoch zweifeln immer wieder junge Eltern daran, ob ein Familienbett die richtige Lösung darstellt. Warum wir das trotzdem manchmal lassen sollten, liest du hier.Verbessert Meditation unsere körperliche Leistung?
Kommt mit uns auf eine Reise in eine andere Welt! Auch diese App bewertet deine Schlafqualität und kann auf Probleme wie Schnarchen aufmerksam machen. Ich hab mich gefühlt, als …
Diese App bietet allerdings nun zusätzlich auch noch Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene an. Wir zeigen dir, wie Gute-Nacht-Geschichten beim Abschalten helfen.Wir lieben gute Geschichten. Wie genau funktioniert eigentlich Achtsamkeitsmeditation? Ein Einblick in die beliebteste Meditationsart.
Unser Best of Wien in der Sommeredition: Wo und wie du jetzt am effektivsten die Seele baumeln lassen und dringend benötigtes Urlaubsfeeling tanken kannst.Der perfekte Sommersalat ist gesund, leicht, kühlend und dazu schnell und einfach gemacht.